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Durante le festività, è normale concedersi diverse portate e porzioni abbondanti che ci portano a ingerire molto più cibo del necessario. Tuttavia, questi pasti impegnativi possono mettere a dura prova il nostro sistema digerente, causando gonfiore, pesantezza, acidità o stanchezza tipica della dispepsia, ovvero di una digestione che sta avendo difficoltà a metabolizzare tutto quel che abbiamo ingerito.Fortunatamente esistono diverse pratiche, da applicare mentre mangiamo, e rimedi naturali...