20 Ott
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Perché l’Autunno è il momento strategico per sostenere il sistema immunitario?

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro organismo inizia un periodo di adattamento.Le temperature calano, l’umidità aumenta, la luce solare diminuisce e si intensifica il contatto con ambienti chiusi come scuole, uffici o mezzi pubblici.Questi cambiamenti stagionali possono influenzare la risposta immunitaria, rendendoci più vulnerabili ai cosiddetti "malanni di stagione" come raffreddori, faringiti e sindromi influenzali. Sono diversi i fattori fisiologici e ambientali che possono interferire c...
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22 Lug
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Come affrontare il caldo estivo con l’aiuto dei giusti integratori

Le alte temperature possono mettere a dura prova il nostro organismo: spossatezza, disidratazione e cali di pressione sono solo alcuni dei disturbi tipici della stagione estiva.Per fortuna, esistono integratori che possono aiutarci ad affrontare meglio il caldo sostenendo il benessere generale del corpo. Di seguito i principali integratori utili per affrontare al meglio l’estate. 1. Sali minerali: per compensare la perdita di elettroliti Durante l’estate la sudorazione aumenta e con ess...
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12 Mar
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Cambio di stagione: come affrontare al meglio l’arrivo della primavera

L’arrivo della primavera è spesso atteso con entusiasmo: giornate più lunghe, temperature più miti e una natura che si risveglia. Tuttavia, il cambio di stagione può anche portare con sé alcuni disturbi, sia fisici che psicologici, legati all’adattamento del nostro organismo alle nuove condizioni climatiche. Stanchezza, allergie, sbalzi d’umore e difficoltà nel sonno sono solo alcuni dei fastidi più comuni. Vediamo quali sono i disturbi principali e come possiamo affrontarli al meglio con l’aiut...
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11 Set
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Affronta l’autunno con energia: integratori per il cambio di stagione

Ogni passaggio da una stagione all’altra rappresenta un momento stressante per l’organismo, sia per il fisico che per la mente.Dal cambiamento della diversa quantità di luce presente durante la giornata alla variazione del clima, soprattutto se caratterizzato da bruschi cali di temperatura che provocano un vero e proprio shock al nostro organismo. Il sistema immunitario può risultare indebolito a causa dei mutamenti climatici, rendendo l’organismo più vulnerabile alle infezioni stagionali. Con i...
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